2019年9月3日运动数据日志

2019年9月3日晚上运动数据记录
2019年9月3日晚上运动数据记录

由于头一天累了一天,晚上睡的也比较晚,今天早晨直接睡到10点才起床,自然没有晨跑。

晚上去游泳,准备游2个小时来着,由于等京东快递+给小旋风补胎耽搁些时间,到游泳馆下水开始游时7点多了,原本游到9点也可以。不成想,暑假过后 游泳馆闭馆时间提前1小时,搞得只游了1个多小时就结束了。

睡觉,明天早起去跑步。

2019年9月2日运动数据日志

2019年9月2日早晨运动数据记录
2019年9月2日早晨运动数据记录

周日下午6点多骑小旋风回的老家,所以晚上没有游泳。

周一一早5点多就被老妈叫起来去锻炼身体,在我们当地国际军事旅游度假区跑了一圈,大约5.5公里,中间软件开小差没记录全。运动完买了几样早点回去吃的,吃完冲澡,然后修菜园浇地的搅龙水泵,买配件修理用时1个多小时。接着就去修小旋风,自己拆,自己弄,弄到中午1点多,把化油器清了一遍,不好打火的问题基本解决。回家吃午饭,然后2点多吃完又去修转向灯的问题,捣鼓到下午5点多,然后回家准备收拾收拾回城。老妈说姨弟姨妹晚上在家吃饭,让我陪着吃晚饭。晚饭后8点半他们走后,我也收拾东西回城,9点出发,10点左右到小区楼下。洗完澡睡觉时快12点了。

满满登登的周一一天。

2019年9月1日运动数据日志

2019年9月1日早晨运动数据记录
2019年9月1日早晨运动数据记录

起的比较晚,起来清洗食材,打上豆浆7点半多了,心情烦躁,不想在家待着,出门跑步,小旋风推到大门口,死活打不起火,登了10几分钟才起来,先去加的油,又去的北湖。到北湖开始时9点了,心情很烦躁,想的都是一些烦躁窝火的往事,不想跑,走了6公里多就结束了,走完心情好一些了。

晚上回老家了,没游泳。

中午吃的火锅,吃了很多很多。

明早去景区跑一圈。

2019年8月28日运动数据日志

2019年8月28日早晨运动数据记录
2019年8月28日早晨运动数据记录

早晨闹钟不知怎么回事,没听到,睡到7点多才起没去公园跑。在家跑步机跑了40分钟。

晚上去游了1个多小时,蛙泳蹬腿 越来越有感觉了。

现在为了游泳早去会,选择先去游泳,回来再吃,感觉不太好,回来10点多了,再吃一些东西接着睡觉,这样岂不越来越胖。

明天开始 回来只喝点汤,吃点水果,硬食一点不吃。就这么定了